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香拌辣味大头菜
用料大头菜1个熟芝麻1勺生抽适量茶油适量食醋适量精盐适量剁椒适量香拌辣味大头菜的做法步骤 1.大...
3273浏览量2014-09-26
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凉拌菠菜
用料蛋2个香油几滴凉拌菠菜的做法步骤 1.现在的菠菜可新鲜着呢！用水焯一下过凉水后沥干水分，粉丝提前泡软，再煎两张蛋皮切丝备用...
1167浏览量2014-09-26
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花生米拌豆腐干
用料花椒面少许花生米拌豆腐干的做法步骤 1.将豆腐干洗净，然后切成小丁。 2.青椒去籽，切成小丁，用热油泡过沥去油。...
3568浏览量2014-09-26
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香辣凉皮
用料面筋100g凉皮100g蒜适量盐适量水适量芝麻酱适量醋适量辣椒油适量黄瓜适量香辣凉皮的做法步骤...
7375浏览量2014-09-26
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凉拌芝麻腰片
用料猪腰子1个蒜末5克凉拌芝麻腰片的做法步骤 1.猪腰切开成两片，取掉腰臊，用刀横片成薄片泡在清水里。 2.香菜切段，调味料加...
2024浏览量2014-09-26
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椒香凉拌鸡胗
用料鸡胗500g香油适量盐适量花椒油适量大蒜适量葱适量椒香凉拌鸡胗的做法步骤 1.鸡胗用醋混合清水洗净，剥去表面...
4058浏览量2014-09-26
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南瓜凉糕
用料糖适量南瓜100克南瓜凉糕的做法步骤 1.南瓜去皮切小块，蒸熟，加水和糖搅成泥。 2.琼脂先泡冷水，然后热水坐融...
6395浏览量2014-09-26
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酸辣拌鸡胗
用料鸡胗500g香芹适量盐适量八角适量桂皮适量香叶适量姜适量葱适量生抽适量香醋适量辣椒红油适量味精...
9375浏览量2014-09-26
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鱼氏凉拌面
用料碱水面150g油适量盐适量小磨香麻油适量味精少许生抽适量老陈醋适量芝麻酱适量老干妈适量葱花适量芫荽适...
6439浏览量2014-09-26
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凉拌黄瓜条
用料黄瓜1根凉拌黄瓜条的做法步骤 1.黄瓜洗干净切条用热水快速灼煮一下（爱吃生可省这个步骤）加盐腌10分钟倒掉腌出的水分晾干水...
2144浏览量2014-09-26
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凉拌海藻
用料盐适量鸡粉适量麻油适量芝麻适量凉拌海藻的做法步骤 1.海藻洗净后焯水捞起沥干水。 2.放入碟中，加入适量盐...
9163浏览量2014-09-26
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凉拌黄豆菜心
用料黄豆100克菜心100克蒜茸适量盐适量生抽适量麻油适量凉拌黄豆菜心的做法步骤 1.黄豆用清水浸过夜；菜心洗净后切...
1055浏览量2014-09-26
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云耳拌芽菜
用料芽菜250克云耳5朵姜1片蒜茸适量盐适量鸡粉适量生抽适量麻油适量云耳拌芽菜的做法步骤 1.芽菜去根洗...
8078浏览量2014-09-26
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拌蒸茄子
用料新鲜茄子2只红尖椒半两花椒粒少许拌蒸茄子的做法步骤 1.已去皮的茄子置锅内大火蒸15-20分钟，蒸至软熟时，取出沥干水份，摊凉...
6745浏览量2014-09-26
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鱿鱼拌黄瓜
用料净鱿鱼300克黄瓜200克白醋1小匙芝麻酱1大匙香油1大匙辣椒油2大匙鱿鱼拌黄瓜的做法步骤 1.将鱿鱼、黄瓜、均...
3851浏览量2014-09-26
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豌豆凉粉
用料豌豆淀粉100克凉水140毫升水850-1000毫升豌豆凉粉的做法步骤 1.豌豆淀粉和140毫升凉水调匀成粉糊，放一旁备用。...
1480浏览量2014-09-26
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老醋蔬菜拌海蛰
用料蒜碎1小匙剁椒1大匙老醋蔬菜拌海蛰的做法步骤 1.将海蜇用清水泡上两小时，洗搓去那层褐色的膜。 2.然后切成丝和莴笋呀...
1110浏览量2014-09-26
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凉拌麻辣牛肉
用料卤牛肉1块芝麻1把香菜2根卤汁2汤勺芝麻油1汤勺凉拌麻辣牛肉的做法步骤 1.卤牛肉（做法请点击）一大块，后面是一...
2696浏览量2014-09-26
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蒜茸凉拌萝卜缨
用料水萝卜适量缨子适量醋适量盐适量蒜茸适量香油适量白胡椒适量蜂蜜适量蒜茸凉拌萝卜缨的做法步骤 1....
3279浏览量2014-09-26
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蒜茸拌金针菇
用料金针菇150克姜1片蒜茸适量生抽适量麻油适量蒜茸拌金针菇的做法步骤 1.金针菇去根洗净。 2.水...
9331浏览量2014-09-26
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风韵茄酱凉面
用料土豆200g茄子150g萝卜100g猪肉50g酱适量盐适量糖适量醋适量海苔适量芝麻适量茄子酱适量风...
1072浏览量2014-09-26
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香煎芝士纯鸡肉火腿三明治
用料糖少许香煎芝士纯鸡肉火腿三明治的做法步骤 1.鸡胸肉用盐、黑胡椒、一点糖均匀涂抹~然后腌下。取一片鸡胸肉然后铺一片芝...
4160浏览量2014-09-26
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鲜蔬综合沙拉
用料胡萝卜1根土豆3个蛋3个甜味沙拉酱适量鲜蔬综合沙拉的做法步骤 1.备锅水滚，放入鸡蛋，煮约１０分钟熟后捞出冷却。 ...
6349浏览量2014-09-26
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TrueSpring沙拉
用料初榨橄榄油2匙黑胡椒（不喜欢可以不加）适量TrueSpring沙拉的做法步骤 清洗干净的生菜、西红柿、洋葱、芝麻、橄榄油（没有的话...
7867浏览量2014-09-26
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爱心早餐
用料牛奶1杯爱心早餐的做法步骤 1.土司去掉四周边角，每片铺片生菜、火腿片，挤点沙拉酱。 2.最后用番茄沙司画一爱心，外加一...
5344浏览量2014-09-26
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九层塔虾仁煎蛋饼
用料虾仁半包鸡蛋3-4个九层塔大半碗九层塔虾仁煎蛋饼的做法步骤 1.虾仁解冻、蒜切碎、九层塔洗干净晾干水备用，鸡蛋打好后加...
9233浏览量2014-09-26
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土豆金枪鱼沙拉
用料土豆1个鸡蛋1个金枪鱼罐头1个盐适量土豆金枪鱼沙拉的做法步骤 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。...
9017浏览量2014-09-26
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石榴火龙果酸奶沙拉
用料石榴1个火龙果1个酸奶1杯石榴火龙果酸奶沙拉的做法步骤 1.将石榴顶部切掉 2.石榴下部切花刀...
7474浏览量2014-09-26
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玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治
用料玉米1根鸡蛋1个番茄半个虾皮少许面包3片砂糖适量玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治的做法步骤 1.营养玉米汁玉米去叶...
3755浏览量2014-09-26
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芸豆生菜沙拉
用料芸豆100克生菜1片杏仁50克玉米粒适量奶酪3块沙拉酱2大匙芸豆生菜沙拉的做法步骤 1.芸豆泡一夜，用水煮软（比红豆...
9891浏览量2014-09-26
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南瓜甜玉米沙拉
用料南瓜1块甜玉米半个南瓜甜玉米沙拉的做法步骤 1.就是蒸熟的南瓜用勺子片成一片片。 2.蒸熟的甜玉米粒，剥成一颗颗的...
5489浏览量2014-09-26
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自制沙拉酱-----水果沙拉
用料鸡蛋黄2个白醋10毫升芥末10毫升自制沙拉酱-----水果沙拉的做法步骤 1.将蛋黄用打蛋器不停的打泡（不停的打到其变黄白色）。...
7526浏览量2014-09-26
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健康三明治
用料面包2片芝士1片鸡蛋1个火腿1片青椒丝适量番茄酱适量健康三明治的做法步骤 1.一片面包垫底 2.上...
1605浏览量2014-09-26
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凤梨虾球沙拉
用料鲜虾12只新鲜去皮凤梨(菠萝)半只煮熟的青豆适量凤梨虾球沙拉的做法步骤 1.鲜虾去头,去皮,去肠线.背部割开一道口.用盐腌...
8781浏览量2014-09-26
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藕片三明治
用料嫩藕1段米饭若干藕片三明治的做法步骤 1.藕切成均匀的片，入沸水焯一下捞起。水中加少许盐。 2.大米加少量糯米用电...
3933浏览量2014-09-26
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雀巢脆谷乐水果沙拉
用料柠檬汁半个雀巢脆谷乐水果沙拉的做法步骤 把菠萝、香梨、切成小块和草莓葡萄干混在一起倒入酸奶、炼乳、沙拉酱搅拌，在把...
8975浏览量2014-09-26
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韭菜烘蛋饼
用料韭菜1把鸡蛋3个盐0.5小匙胡椒粉0.25小匙韭菜烘蛋饼的做法步骤 1.鸡蛋一定要打到全部都是细末为止，加上少许盐和胡椒粉;...
8555浏览量2014-09-26
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地中海沙拉
用料小西红柿1个地中海沙拉的做法步骤 1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、金枪鱼罐头取出...
4087浏览量2014-09-26
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土豆泥芦笋沙拉
用料土豆2个熟鸡蛋1个黄瓜1个莴笋1个沙拉酱2大匙盐0.25小匙土豆泥芦笋沙拉的做法步骤 1.土豆2个蒸熟（大概20分钟），去...
8941浏览量2014-09-26
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生菜玉米沙拉
用料生包菜2片玉米粒罐头1个盐0.25小匙沙拉酱0.5大匙生菜玉米沙拉的做法步骤 1.生包菜擦丝。 2.用点盐腌一下，...
2884浏览量2014-09-26
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金牌土豆泥沙拉
用料土豆个20g鸡蛋10g洋葱碎适量甜玉米适量盐适量白胡椒粉适量蛋黄沙拉酱适量金牌土豆泥沙拉的做法步骤 ...
2840浏览量2014-09-26
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营养早餐
用料鸡蛋2个白吐司若干片果酱适量牛奶200毫升营养早餐的做法步骤 1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。 ...
7378浏览量2014-09-26
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海蛎子豆腐汤
用料豆腐250g海蛎子肉200g油适量盐适量葱花适量香油适量海蛎子豆腐汤的做法步骤 1.豆腐切成条，再细一些也可以...
6681浏览量2014-09-26
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白蛤苦菊汤菜
用料白蛤250g苦菊200g鸡蛋2个油适量盐适量鸡精适量蒜适量白蛤苦菊汤菜的做法步骤 1.白蛤洗净放入锅...
6964浏览量2014-09-26
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海参胶疙瘩高汤
用料海神胶30g大头菜20g海带丝10g中筋面粉50g盐适量大骨汤适量海参胶疙瘩高汤的做法步骤 1.海神胶切成小块...
5313浏览量2014-09-26
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鹌鹑蛋菠菜汤
用料菠菜200g鹌鹑蛋200g鸡蛋2个蛤蜊汤适量盐适量鸡精适量鹌鹑蛋菠菜汤的做法步骤 1.白蛤洗净放入锅中，不添水直...
2461浏览量2014-09-26
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三鲜羹
用料干粉丝50g青菜50g香菇50g瘦肉50g油适量盐适量生粉适量生抽适量榨菜适量香菜适量三鲜羹的做法步骤...
2995浏览量2014-09-26
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冬瓜海带排骨汤
用料排骨300g冬瓜1块海带8片盐适量马蹄10个醋1勺姜1块清水适量冬瓜海带排骨汤的做法步骤 1.备好所需...
6123浏览量2014-09-26
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莲子红枣银耳羹
用料莲子100g水3大碗银耳1小朵红枣6个桂圆4个冰糖适量糖桂花1小勺莲子红枣银耳羹的做法步骤 1.准备...
9665浏览量2014-09-26
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丝瓜汤
用料丝瓜350g猪肉200g油适量盐适量丝瓜汤的做法步骤 1.猪肉切片 2.猪肝提前两小时用清水，浸泡。中间换几...
9415浏览量2014-09-26
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木瓜汤
用料木瓜500g鲜玉米500g排骨汤适量盐适量木瓜汤的做法步骤 1.准备好木瓜和玉米（实际用了两根玉米）。 2.煮...
7514浏览量2014-09-26
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金针菇粉丝蛋花汤
用料金针菇350g油适量盐适量粉丝适量蒜适量花椒适量鸡蛋2个水淀粉适量香油适量香菜适量鸡粉适量...
1634浏览量2014-09-26